新秀赛之后，全明星周末进入了第二天，个人赛。自然是到了例行调研的时间，所以我们就直奔主题。
【技能挑战】
今年的技巧挑战赛分为三个组别，分别是东道主组、状元秀组和全明星组。东道主组包括步行者队的三位球员，哈利伯顿、马塞利恩和特纳；状元秀组包括爱德华兹、班切罗和温班亚马；全明星组包括马克西、巴恩斯和特雷杨。
规则很简单，每组进行三个项目，分别是团体接力、团体传球和团体射门，最后计算总分，得分越高获胜者就越好。说实话，技巧挑战赛真的没什么好解释的，全靠临场发挥，毕竟就连阿德巴约都有过一枪命中目标的神奇经历。虽然博彩公司普遍更看好状元秀组和全明星组，但并不代表东道主组没有战斗力。
不过前面也说了，技能挑战赛的冠军随机性很大，个人还是比较看好主持组的。别的不说2024年nba全明星赛扣篮大赛冠军，现场的欢呼声和掌声，谁知道三兄弟真的能不能在高级组里发挥出来呢？
对了，网上有人搞了个“最不熟练的挑战赛”，上榜的总共有六个人：坤坤的哥哥、海耶斯、吹弹可破、田中、唐海、查海。说实话，如果这六个人真的能凑到一起比赛的话，我还是很期待的。
【三分大赛】
相比于随机技巧挑战赛，三分球大赛有可追溯的模式。今年报名参赛的射手共有 8 名：
比斯利、利拉德（雄鹿队）
哈利伯顿（步行者队）
特雷杨（老鹰队）
米切尔（骑士队）
马尔卡宁（爵士队）
唐斯（森林狼）
布伦森（尼克斯）
雄鹿的后场双漏全部参与其中，说明虽然双漏的防守松散到可以随意进出，但在投篮方面还是相当可靠的。难怪无论是亲戚还是老里都不愿意分开堂兄——比斯利。这种只顾头不顾屁股的行为很让人感动，说明雄鹿球迷的好日子还在后头。
回到正题，可以放心地把表哥排除在以上八人之外。从履历上看，表哥的投篮水平还算扎实，但本赛季好像着了魔：他很少抬腕炫耀，三分球也投不进。以他本赛季34.1%的命中率，来参赛就是喜剧。贾玲火辣辣的，所以表哥要用韩冰惜人来对冲，对吧？
下一个被排除的人就是米切尔，米切尔能投、敢投，但他职业生涯远射命中率从未超过39%，这在一众高手之中2024年nba全明星赛扣篮大赛冠军，就有些尴尬了。
三分命中率高达37.1%的杨不辉是典型的怪胎，投得准的时候可以连续得分，投得不准的时候就连续失手。这种神经大刀，在三分大赛上恐怕也发挥不出什么作用。因此按照这个推算，今年三分大赛的冠军应该是从剩下的五人中产生的。
按照流行的说法，三分球命中率超过40%就是精英射手，而比斯利（44.4%）、唐斯（43.7%）、布伦森（41.4%）、马尔卡宁（40.3%）和哈利伯顿（40%）都符合要求。从目前的走势来看，很多人都看好哈利伯顿能在自己的地盘上捧起三分大赛奖杯，但总觉得布伦森能有所作为。从生涯初期的三分球不投，到日后一步步成长，和这期间的努力是分不开的。
上赛季，布伦森场均外线出手4.7次2024年nba全明星赛扣篮大赛冠军，命中率41.6%；本赛季，他的场均外线出手数提升至6.5次，命中率41.1%。在出手次数明显增加的情况下，他的命中率却保持稳定，说明这完全是靠刻苦训练形成的肌肉记忆。相比于天生的神射手，布伦森这种能用努力弥补短板的刻苦球员更可怕。
另外还有即兴表演，男女三分球大赛，库里将对阵来自WNBA的伊奥内斯库。虽然我们中国人强调好男不跟女斗，但花旗银行在性别认知上早已领先一步，今年男女比赛是个开始，未来期待各种怪兽参赛，毕竟花旗银行官方认可的性别类型多达97种。
我查了一下伊内斯库，她1997年12月6日出生，今年26岁。2020年以状元秀身份进入WNBA后，前几个赛季她的三分球命中率一般，但本赛季她突然爆发，36场比赛命中率高达44.8%，场均输出达到3.6次。虽然女性和男性的投篮水平不能一概而论，但库里参加这样的节目，其实存在着“落入陷阱”的隐患。赢了比赛很正常，男人不能输给女人；输了比赛，小伙子肯定会被批评，你看，你连投篮都比不上女人。这一点上，金要足智多谋得多。从小到大，不管联盟怎么怂恿，他就是不参加扣篮大赛，不给黑人小伙子们任何组织材料的机会。
【扣篮大赛】
扣篮大赛通常是个人项目的压轴大戏，但这几年实在是太过平淡，渐渐被观众嫌弃了。这是为什么呢？领队用他那颗聪明的大脑想了想，想出了一个好主意，邀请民间有才华的人来参赛。果然，上赛季迈克尔·朗的球技惊艳了所有人，引来四面八方的掌声，观众们也相当满意。
今年扣篮大赛参赛的球员共有四位，分别是纽约替补球员雅各布·托平、凯尔特人6000万美元球员杰伦·布朗、热火新秀哈克，以及民间传奇、卫冕冠军迈克尔·朗。如果将迈克尔·朗排除在外，布朗、哈克和托平三人谁能夺冠还很难说。毕竟钻石和明星混在一起，很容易形成新手互相厮杀的局面。但当迈克尔·朗继续报名参赛，就宣告了今年的扣篮大赛将没有任何悬念。他本可以叼着牙签，戴上鸟扇，缓缓走进球场，然后和蔼地对三位在联盟工作的官方员工说：
“你们是来争夺第二名的吗？”
我找不到任何理由来反驳这一点。他们常年都在专业地实践这一点。
