篮球比赛中得分固然重要,但合理的投篮方法会让你事半功倍。今天给大家介绍几种主流的拍摄方式:
1.篮下投篮手部练习
靠近篮筐站立nba打板投篮球员,各个角度反复练习,力争达到100%的命中率。在篮球比赛中,这种投篮机会是需要把握的,必须得分!
2.中距离篮板球
当进攻球员在半场距篮筐30-50度的位置接到队友传球时,可以抢篮板球,提高投篮命中率。 NBA传球巨星邓肯是篮板球和投篮的顶级大师!
3. 两分线投篮
两分线也是罚球线。每个球员都必须好好练习罚球。在常规的篮球比赛中,每个球员都会有机会罚球。练习一次两分线投篮,罚球命中率会大大提高。 ,不要浪费任何得分机会。
4、一步运球、一步跳投
当射手接到队友传球时,有时接球的姿势不太舒服,可以通过运球来调整投篮姿势和感觉。而且运球一步可以让你更接近篮筐,提高投篮命中率!
5. 左右手勾手投篮
勾手投篮是姚明代表性的得分方式。由于勾手投篮距离篮筐较近,所以相对容易得分。但勾手投篮是一种单手投篮方式,所以一定要提高单手控制篮球的能力。勾手投篮最好在罚球线内使用。
6.后撤步跳投
进攻运球时,进攻球员可以突然后退一步,与防守球员拉开空间,从而获得投篮机会。侧步投篮考验的是进攻球员的投篮稳定性。
7.远距离三分球练习
三分线投篮练习也是必不可少的。三分球对于当今篮球比赛的胜负已经起到了决定性的作用。三分线对于大多数新手来说都是非常困难的,但是不要灰心,练习三分线的时候需要坚持!
8.侧篮板球
动作要点:这个动作其实有点困难,因为你要尽量从篮板侧面投篮nba打板投篮球员,所以你的动作一定要稳定。如果球以直线角度弹回来nba打板投篮球员,那么你就做对了。
练习计划:左右两侧各10次为一组,每次可练习1至2组。
9.改善弧线练习
动作要点:这是一个可以快速提高你的投篮弧度的小技巧。站在底线篮板后面练习负角度投篮。这个动作将迫使你最大化每个投篮弧线。一开始会有点困难~
练习计划:做这个动作时,一定要保持良好的投篮姿势,每次都尽量破网。左右各10次为一组。每次练习一到两组。
投篮练习往往看起来很无聊,但你必须坚持下去,因为每个球员都是场上的进攻者。球队的胜利需要每个球员都得分。投篮是最有效、最直接的得分方式之一。 !